10 powodów, dla których każdy z nas powinien spać nago


Od bardzo młodego wieku uczymy się spać w piżamie i myśleć, że nagość jest nie do zaakceptowania nawet podczas snu … ale tak dobrze jest się zwijać w łóżku bez ubrania!




10. Lepszy sen

Spanie nago pozwala Twojej skórze ochłodzić się i chroni przed przegrzaniem, dzięki czemu twój sen staje się głębszy i mniej niespokojny.




9. Czujesz się bardziej szczęśliwy i wolny

Nawet jeśli nie jesteś przyzwyczajony do chodzenia do łóżka bez ubrania, nie możesz zaprzeczyć, jak dobrze się czujesz: nic nie przeszkadza ci w ruchach, nie wcina się w twoją skórę ani nie przylega do prześcieradła.

8. Lepsza skóra i włosy

Jakość snu pozwoli twojemu organizmowi aktywniej produkować melatoninę i hormony wzrostu. Spanie w ciele będzie również korzystne dla gruczołów łojowych, ponieważ skóra może oddychać i nie przegrzewa się.


10 powodów, dla których każdy z nas powinien spać nago

1 / 4Next

Nie ma takiego spania!

Nie zrobiłeś nic przez ostatnie 2 minuty. Zamknij to okno albo obczaj najciekawsze posty.